“睡光板床能够调养腰椎病”“身份证会被手机消磁”“电水壶烧的水毁伤神经还致癌”……正在刚才过去的2023年，这些正在网高贵传的所谓“科学说法”，你是否还坚信不疑？

　　前不久，北京市科协、北京市委网信办主办的“智止流言研究线年度‘科学’流言求真榜”正式揭晓，中青报·中青网记者采访众位专家，请他们梳理并解读过去一年广为宣扬的“科学”流言，助助大众明辨优劣。

　　你是否自小就听家里白叟说睡光板床对腰好，并酿成了云云的认知？2023年度“科学”流言求真榜揭晓当天，播放了一则采访视频，从中能够看到，10位受访者中有9位都持此见解，受访者吐露这些都是老一辈告诉他们的“常识”，而且真的有白叟终年僵持着睡“光板床”的习俗。

　　“睡光板床能够调养腰椎病，这种说法优劣常舛误的。”北京积水潭病院急诊科主任医师赵斌说。他告诉记者，良众人都有一个误区，以为“硬板床”便是指硬床、光板床。实在，硬板床是相看待欧佳人习俗的软床垫而言，硬板床不是指硬床，更不是光板床，正在其硬板上还要铺若干垫褥。

　　为冲破这一流言，赵斌正在职业职员的配合下滥觞现场演示。“咱们能够看到人体平常脊柱心理机合有四个心理弯曲，即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。”跟着赵斌的指引，记者看到，躺正在硬板床上的职业职员的颈椎、腰椎下面都是悬空的，赵斌吐露，云云的状貌太过依赖肩、髋支柱，不单不行缓解腰痛，还会变成脊柱扭曲。

　　“床垫太硬，有前面这些题目；过软的床垫，又不行供应恰当的脊柱支柱。是以要选取软硬适中的床垫，床垫不行硬到稳定形，也不行变形太大。”赵斌说。

　　若何选取稳妥的床垫？他告诉记者，要记住“3！1准则”：3厘米厚的床垫，受压时下陷1厘米，10厘米厚的床垫下陷3厘米，云云的比例软硬适中。

　　正在他看来，缓解腰痛并不是一件简陋的事宜，平居的珍惜和病愈磨练、避免太过运用腰椎、产生题目时踊跃应对，都是缓解腰痛的主要合头。“不要幻念换一张床或者换个床垫就能彻底治理题目。”赵斌说。

　　2023年网上还产生云云一种说法：因为电热水壶属于不锈钢材质，内里含有锰元素，正在烧水的经过中锰元素会析出。长远摄入，会毁伤神经以至致癌。

　　为什么流言与实践结论相反？北京市科学时间钻探院理会测试钻探所（北京市理化理会测试核心）钻探员张梅告诉记者，即使电热水壶内胆的修制原料中含有锰，但其以至密结构形式存正在，长远运用不锈钢烧水壶导致锰中毒的恐怕性是极小的。

　　什么才是挑选热水壶的精确式样？她吐露，不管采办哪品种型的热水壶，都必要看产物的标识是否周备。

　　“比如采办不锈钢热水壶，应选用304不锈钢、316不锈钢等食物级不锈钢，或是带有‘施行轨范GB9684-2011’或‘食物接触用’标识字样的电热水壶。假使采办玻璃热水壶，应选用高硼硅玻璃，其职能不乱、材质安适，且不易天生水垢。正在采办陶瓷电热水壶时，倡议最好选取壶内壁并无颜色与图案的形式，避免重金属等有毒元素析出带来的中毒危机。”张梅说。

　　不少人以为，相机像素越高，拍出来的照片越明显，这一经成为一种“常识”，但往往是存在中的少少“常识”，正在宣扬经过中更容易产生偏差，酿成流言。

　　“比方，单反相机的像素不肯定有手机的像素高，可是根蒂不影响单反相机比手机拍得领会。”北京交通大学物理科学与工程学院副教练陈征告诉记者，相机成像成效由镜头和机身合伙断定，相机像素与照片明显度之间的合连并无间对相干。

　　流言求真榜揭晓当天，陈征正在现场做了一个实践。他预备了两个巨细纷歧的CMOS模子，“这个便是相机的要紧元件——CMOS，咱们的图像都市通过镜头映照正在云云的东西上”。陈征先容，假使将每个像素比作一私人，不同站正在这上面。正在同样是1200万像素的境况下，站正在小CMOS模子上显得拥堵，可是站正在大CMOS模子上更松疾。“像素之间‘松疾与否’，就断定了照片清不领会。”陈征说。

　　他举了一个拍摄月亮的例子：假使念把月亮拍得对照明显，最先必要一个长焦镜头，镜头焦距越长，分别细节的才具越好。再配合一个高像素、大尺寸的CMOS探测器，晋升相机的分别才具，就能拍摄一张很领会的月亮照片。这个经过中，所谓的“高像素”只是断定照片领会的成分之一。

　　身份证里有磁条，和手机贴着会消磁？这是一条2023年宣扬较广的“科学”流言，存在中不少人将身份证与手机分隔来放，主意便是为了防备身份证“被消磁”。

　　正在北京邮电大学集成电途学院特聘副钻探员张博看来，这是一条彻头彻尾的流言。“目前平凡运用的第二代身份证，采用的是无线射频识别时间，内部根蒂没有磁条，也就不存正在被手机‘消磁’的境况。”张博说。

　　正在现场，他举办了一个演示：用强光手电筒映照身份证内部，映照下能看到一个小暗影和缠绕边际的线圈。张博告诉记者，小暗影是身份证中的芯片，也是身份证的中心个人，职掌存储和传输姓名、住址、照片以及指纹等私人音信。

　　“当咱们‘刷身份证’时，身份证中的线圈通过电磁感触获取能量，为本身短暂供电，落成一次音信调换，阅读器读取音信并解码后传输到数据管制体系，就落成了一次身份证核验。”张博说。

　　据他先容，身份证采用的是13。56MHz的射频识别时间，手机的通讯频率正在几百到几千MHz，现正在的5G以及改日的6G职业频率会更高，“职业频率差别，彼此之间就不太恐怕会有影响”。

　　张博注脚，身份证会产生消磁的题目，凡是是由于芯片或线圈损坏变成的。他指引，正在运用身份证的经过中，要避免扭曲，重压或者安排正在高温下，以防芯片和线圈受损。

　　“良众时分，一个实践便可碎裂流言，带你走出误区。而这日咱们用到的实践器械，公共都是身边触手可及的物品。实在科学并不是高高正在上的，它再现正在咱们存在的方方面面。”张博说。